Reklama
  • Poniedziałek, 13 czerwca 2016 (15:05)

    Składniki: 50 dag dużych, mrożonych krewetek, np. królewskich, 4 ząbki czosnku, 2 cytryny, olej, sól, pieprz, bagietka.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Poniedziałek, 13 czerwca 2016 (15:05)

    Składniki: 2 filety z kurczaka, łyżeczka curry, cytryna, szklanka gęstego jogurtu, grillowane pieczywo, cukinia, ząbek czosnku, olej. Sos czosnkowy: pół szklanki jogurtu naturalnego, 3 łyżki majonezu, 3 ząbki czosnku, pieprz, sól, zioła prowansalskie, pół łyżeczki cukru.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Poniedziałek, 13 czerwca 2016 (13:05)

    Składniki: 1/2 kg filetów z mintaja, sok z cytryny, 2-3 cebule, po 1 czerwonej i zielonej papryce, 1 szklanka ryżu, 1/2 puszki kukurydzy, olej, sól, pieprz, curry, rukola

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 31 maja 2016 (14:00)

    Składniki: ● 4 duże żółte papryki ● cebula ● 30 dag mielonej wieprzowiny ● 1/2 szklanki ryżu ● 4 łyżki oleju ● sól ● pieprz ● oregano.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 31 maja 2016 (14:00)

    Składniki: ● 4 pałki kurczaka ● 2 łyżki sosu sojowego ● 1 łyżka brązowego cukru ● 1/2 cytryny ● pomarańcza ● 1/2 szklanki oleju rzepakowego ● 2 ząbki czosnku ● gałązki świeżego tymianku. Dip paprykowy: ● papryka czerwona ● oliwa ● ząbek czosnku ● sól ● biały pieprz.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 31 maja 2016 (08:05)

    Składniki na 4 porcje: ● duża pierś kurczaka ● 4 plastry polędwicy drobiowej ● 2 brzoskwinie z puszki ● 8 dużych truskawek ● sól ● pieprz ● słodka papryka w proszku ● oliwa z oliwek.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 31 maja 2016 (08:00)

    Składniki na 4 porcje: • 4 grube filety z dorsza • cytryna • 4 cebulki • 2 cukinie • papryka • 12 pomidorków • sól; pesto: • pęczek bazylii • 2 łyżki orzeszków ziemnych • łyżka tartego parmezanu • 150 ml oliwy z oliwek • 2 ząbki czosnku • szczypta soli

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Czwartek, 5 maja 2016 (14:05)

    Składniki na 4 porcje: ■ pół kg mielonego mięsa wieprzowo-wołowego ■ cebula ■ 2 ząbki czosnku ■ pół papryki ■ jajko ■ 2 łyżki posiekanej natki pietruszki ■ przyprawa do kebaba ■ sól ■ pieprz ■ olej.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Czwartek, 5 maja 2016 (14:05)

    Składniki na 4 porcje: ■ 4 filety rybne np. z dorsza ■ kilka suszonych pomidorów z oliwą ■ 5 ząbków czosnku ■ sól ■ pieprz czarny świeżo mielony ■ suszone zioła prowansalskie ■ listki bazylii.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Czwartek, 5 maja 2016 (14:05)

    Składniki na 4 porcje: ■ pół kg fileta indyka ■ 25 dag pomidorków ■ cebula czerwona ■ papryka ■ przyprawa do kurczaka ■ sól ■ pieprz ■ po łyżeczce sosu balsamico i bazylii ■ 4 łyżki oleju.

    Czytaj więcej Komentarzy:0